Даний план конспекту з фізичної культури підходить для самих маленьких дітей, а саме для підготовчої групи, так як команди на зарядці – у віршованій формі. Але кожен викладач фізичної культури не повинен при цьому йти в розважальну сторону, треба все-таки дотримуватися рахунку, пояснення вихідного положення при виконанні вправ та враховувати інші нюанси.
Тема уроку – “Рухливі ігри”. Мета плану-конспекту з фізичної культури: створення умов для розвитку рухових здібностей учнів дошкільного віку.
Початок уроку
Урок починається з побудови дітей, вирішення організаційних питань та стройових вправ. Потім необхідно розім’ятися перед тим, як переходити до основних вправ.
Розминка
Після команди “направо”, починається розминка з фізкультури. В першу чергу потрібно “розігрітися”, тому починається урок з пробіжки.
Вчитель фізкультури (надалі У): “А тепер-ка легким бігом зроби коло за самим першим!”
Діти пробігають два кола легким бігом, потім лунає команда “кроком руш”.
У: “Ти спокійним рівним кроком, зроби коло лівої і правої.
А тепер ти на носочках, обійди-ка цілий зал, а потім, після свисточка, ти на п’яти швидко встань”.
Ходьба по колу на носках і п’ятах.
“Будеш міцним ти і сильним, коли пройдеш гусячим кроком!”
Опускаються навпочіпки, проходять коло в такому положенні.
“А тепер побудь зверюшкой: ти пострибай, як жаба!”
Учні пересуваються стрибками до команди “стоп”.
Відновлюється дихання “вдих-видих”.
Діти розраховуються на “1-2-3”, стають у три колони, виконують вправи під команду у віршах. Однак після лічилки вчитель повинен показати вправу методично вірно, під рахунок “раз-два-три-чотири”, не покладаючись повністю на конспект уроку з фізичної культури, інакше діти не зможуть виконувати вправи синхронно.
Вправа 1.
Нахили ти голову
Вправо, вліво і вперед.
А потім ще – тому,
Будеш сильним, будеш радий!
(Нахили голови вправо-уліво-уперед-назад).
Вправа 2.
Щоб здоров’я було вічним,
Розімніть тепер ми плечі.
І тому, і вперед,
Робимо ми оборот.
(Обертання плечима вперед-назад).
Вправа 3.
Руки ти постав на пояс,
Так робили герої.
Нахилися-ка в обидві сторони,
Вправо-вліво, загалом – порівну.
(Нахили в сторони).
Вправа 4.
Опустися до підлоги вниз,
А потім – знову разогнись,
Наче в морі поринь
І трохи потягнися.
(Нахили вниз).
Вправа 5.
Тут мудрувати я вже не став:
Ти сів і відразу встав.
Десять раз так повтори,
Але от тільки не хитруй!
(Виконують присідання).
Вправа 6.
Ти на правій нозі
Стрибай до сигналу “стоп”.
На іншій нозі потім
Повтори тепер все знову.
(Стрибки поперемінно на правій і лівій ногах).
Відновлюють дихання “вдих-видих”.
