Атмосфера навколо
Щоб матеріал запам’ятовувався швидко, необхідно створити особливу атмосферу, що розташовує до сприйняття нових знань. Для цього знайдіть в будинку добре освітлене місце, комфортне. Вимкніть телевізор, музику, комп’ютер, залиште телефон без Інтернету і бажано вібрацій і звуку, щоб електроніка не займала вашу голову. Попередьте близьких про те, що ви сідаєте вчити предмет, вони допоможуть вам створити тишу навколо.
Не забувайте про відпочинок. Кожні дві години зубріння закривайте перервою як мінімум 15 хвилин. У цей час дайте мозку відпочити, але не хапайтеся за гаджети, краще ляжте на диван і, закривши очі, подумайте про приємне, помрійте. Ви також можете вийти на вулицю і подихати свіжим повітрям. Мозку обов’язково потрібен відпочинок, перепочинок. Він, як комп’ютер, переобтяжений безліччю відкритих додатків, зависає і викидає на головний екран помилки.
