Розмови про правильне харчування стали популярні лише в кінці XX століття, коли люди масово кинулися стежити за фігурою. Але відповідні процеси організму вивчалися давно, і всі вони входять у науковий термін «трофіка». Це безліч процесів прийняття їжі і виведення відходів на рівні клітин. Найменший збій веде до ураження організму, і багато знайомі назви хвороб утворюються лише з допомогою приставок до незвичайного слова.
Походження слова
Греки словом trophe називали прийом їжі. Якщо ви хочете забезпечити гармонійний ріст організму, повноцінне дозрівання людини у фізіологічному і психологічному сенсах, зберегти функціонування органів на належному рівні, то повинні підтримувати трофіку. Робити це можна простим дотриманням режиму харчування та фізичних навантажень. Збалансована їжа дозволяє уникнути нестачі або надлишку важливих елементів. А кровотік своєчасно здійснює їх доставку і відведення.
