Відпочинок
Людина продуктивний – це той чоловік, який відпочиває. Причому регулярно і в залежності від фізичного і морального стану.
Основна помилка на шляху до досягнення будь-якої мети – обмеження у відпочинку. Якщо ви відчуваєте втому, вам важко далі продовжувати, у вас болить голова, то зупиніться. До чого вам робота, виконана без задоволення з-за поганого самопочуття? Відкладіть все, випийте чаю з цукром, відкрийте вікно, а краще вийти на вулицю і подихати повітрям. Відверніться, поговоріть з ким-то (тільки не про роботу). Ви побачите, як потім справи підуть набагато швидше і приємніше.
Отже, якщо ви думаєте, що продуктивність на цьому закінчується, то ні. Наступний крок – харчування і сон.
Харчування і сон
Продуктивна робота полягає в тому, щоб виконувати поставлені плани і функції. У якийсь момент це робочі завдання, а в якійсь дії на шляху до певної мети. Продуктивний – це функціональний, продуктивний. Що ж необхідно для того, щоб мати сили досягати вершин?
А для цього вкрай необхідно повноцінно харчуватися, спати як мінімум 7-8 годин щодня. Не варто збільшувати час на виконання якогось завдання за рахунок сну або обідніх перерв. Краще обмежте відвідування сторінок в інтернеті і соціальних мережах.
Давайте підведемо підсумки. Продуктивний – це значить зібраний, відповідальний чоловік, що вміє систематизувати свої думки і втілювати їх у мети. В той же час це людина, яка знаходить час на відпочинок, здоровий сон та правильне харчування.
Ось що означає поняття продуктивний. Це дуже корисне якості для людини.
