А що зараз?
Науково-технічний прогрес поступово віддалив людей від природного ритму природи і світил. В даний час все перемішалося, режим і ритми зрушилися у часі, а життя багато разів прискорилася, і ставлення до сонячного циклу стало більш вільним. Впровадження в життя технічних новинок з одного боку і спростило життя людини, але з іншого зробило його життя малоактивною фізично, але більш активною в плані нервової діяльності. Розвиток міст і мегаполісів найчастіше змушує жити в режимі вічної гонки. Поняття “сонячний” втратило за довгі роки свою значимість.
Однак генетика нікуди не поділася, стомлюваність таким життям надихає людей як можна частіше бувати на природі, в лісах, біля водойм. Тому що саме спілкування з природою здатне відновити втрачену в безперервній суєті енергію. А режим дня, наближений до сонячного, здатний додати стабільність гармонійного настрою.
