Твір про Поганий настрій
Кожна людина щодня хоч на кілька хвилин, але має поганий настрій. На це психологічний стан впливає безліч факторів, з якими ми щодня стикаємося. Як би не сумно це звучало, але є такі люди, у яких поганий настрій переважає, що свідчить того, що людина має певні психічні розлади.
Поганий настрій – це свідчення того, що людина чимось незадоволений або його щось не влаштовує. Рішень цих проблем існує безліч, адже не існує безвихідних ситуацій. Слід розібратися в джерелі поганого впливу на вас і “ліквідувати” його.
Сучасні психологи проводили дослідження і виявили, які заняття здатні на 98% відвернути людину від негативних думок і значно підняти його настрій.
1.Оптимістичний настрій. Зарядіть себе бадьорістю і намагайтеся знаходити позитивні сторони в будь-якій ситуації. Дуже важливо вміти контролювати свої емоції та вміти керувати ними.
2.Займіться улюбленою справою. Вчені стверджують, що ваше хобі здатне змінити ваш настрій на 180 градусів за лічені хвилини. Процес, коли людина творить, має цілющу властивість, адже в його роботу виливаються всі його емоції і переживання.
3.Балуйте себе. Не скупіться і купіть собі річ, яку ви так довго хотіли. Ваш мозок отримає імпульс, що ви досягли бажаного результату/об’єкта, і поганий настрій в момент зміниться на хороше.
4.Давно всім відомо, що музика має цілющі властивості. Прослуховуючи улюблені композиції, ви на підсвідомому рівні розслабляєтеся і забуваєте про свої проблеми. Поганий настрій? Так підберіть ритмічну танцювальну музику і розслабтеся в танці.
5.Сім’я і друзі часто є єдиною панацеєю від усіх проблем. Вони знають вас як ніхто інший, тому їх вплив найбільш значне.
6.Подивіться улюблену телепередачу, фільм або серіал, в процесі перегляду ви зможете відволіктися і перенестися в життя кіногероїв. Лише заняття, які приносять вам задоволення, здатні відвернути і вплинути на вас.
Слід пам’ятати, що ваше поганий настрій здатне впливати на оточуючих. Негативні емоції настільки сильні, що при зустрічі, їх чути і видно відразу. Вчіться керувати своїм психологічним і душевним станом, адже ці складні науки будуть підкорятися тільки вам.
ЄДІ 11 клас
