Перший денний прийом їжі
Вікіпедія каже, що сніданок – це перший денний прийом їжі. І приймати його потрібно в період від світанку до полудня, як, в принципі, багато хто і робить. Його важливість розділяють практично всі дієтологи та інші експерти з харчування. Все, звичайно, індивідуально, але в цілому, якщо регулярно пропускати цей прийом їжі, то це може привести до плачевних результатів, аж до уповільнення обміну речовин, діабету і навіть серцевого нападу.
Підіб’ємо підсумок
Сніданок – це була їжа, приготовлена з вечора наступного дня. Його готували спеціально або, може бути, просто доїдали те, що залишилося після вечері. Не забуваємо про значення частинки – “ранок”. Назви словами не даються просто так, а значить, у них закладено певний сенс. Багато з них прийшли до нас з далекої давнини, з часів, коли люди вірили в магічну силу вимови звуків.
