Втихомирити власного звіра
Наші власні негативні емоції і є той самий «звір», грызущий нас зсередини. Одне з необхідних умов, яку слід виконати для того, щоб дізнатися, що таке безтурботність – це втихомирити їх, змінити до них своє ставлення і не намагатися їх контролювати. Як би говорити собі, що, незважаючи на атаки негативу, можна залишатися врівноваженим всередині себе. Головна мета – не стати жертвою гніву, злості, агресії. Нехай вони знаходяться в підсвідомості, але не заповнюють.
Завдяки тому, що ви навчитеся бути безтурботним людиною, ви самі і навколишній суспільство тільки виграють від цього. Адже вміння бачити загальну картину світу, знаючи при цьому, що насильство породжує насильство, агресію і страждання, які ви, вміючи зберігати безтурботність, зможете протистояти, обурюватися, обурюватися і боротися більш ефективними та адекватними способами. Чим краще людина може зберігати спокій, тим більшого йому вдається досягти в житті, чим більше він контролює себе, тим швидше знайде підхід до інших людей, перестає метушитися і дратуватися, зберігаючи незворушність.
