Самоконтроль і навчання
Самоконтроль є фундаментальною частиною навчання в класі. Якщо учні можуть зосередитися і блокувати потенційно захоплюючі, але обмежують короткострокові відволікаючі фактори, що вони поліпшать свої знання.
Фрейд припустив, що успішна соціалізація – це процес, за допомогою якого діти навчаються придушувати хвилинні пориви, щоб робити те, що краще для себе і для суспільства в довгостроковій перспективі. З тих пір сучасні емпіричні дослідження підтвердили, що здатність до самоконтролю посилюється з роками.
Самоконтроль і спорт
Силова модель самоконтролю передбачає, що всі акти самоконтролю (наприклад, регулювання емоцій, наполегливість) наділені єдиної глобальної метафоричної силою, яка має обмежені можливості. Ця сила може тимчасово виснажитися після первинного акту самоконтролю. Тобто, на другий “вольовий ривок” людини вже не вистачає. Останнім часом припущення про силовий моделі самоконтролю також були прийняті і випробувані в області спорту і психології вправ.
Незважаючи на те, що люди часто мають намір працювати, вони не завжди роблять це. Здатність дотримуватися вправ або планів вправ вимагає самоконтролю і, отже, може залежати від сили волі. Це означає, що людям необхідно блокувати потенційні відвернення або спокуси для досягнення своїх довгострокових цілей.
