Ігрові методи
Характеристика методів спортивного тренування ігрового і змагального видів включають в себе наступне:
- Ігровий метод
Спосіб розвитку спортивних навичок для гри, який надзвичайно поширений практично в усіх видах спорту: навіть важкоатлети грають в ігри перед змаганнями. Перш за все це висока позитивна емоційність обстановки і постійно мінливі ситуації. Це вимагає вирішення тактичних і психологічних завдань по ходу гри. Ініціативність, сміливість, самостійність рішень – якості, які необхідні кожному спортсмену. Таким чином, ігрові тренування сприяють різнобічному розвитку спортсмена. Також важливий факт перемикання на інший вид активності, що корисно в якості відновлення та адаптації або підтримки рівня фізичної підготовленості.
Змагальний підхід
- Змагальний метод
Це свого роду модель змагальної атмосфери, яка розцінюється як один з найбільш оптимальних способів підвищення результативності тренування. Змагальний компонент може бути ускладненим або навпаки, проводитися в полегшених умовах. Головне – розвиток різних сторін підготовки спортсмена. У модельних змаганнях у спортсмена стимулюється і проявляється максимальний рівень фізичних і рухових здібностей. Більш того, цей рівень виявляється саме на таких тренуваннях. Тут же оцінюється здатність спортсмена до максимальному навантаженні. В таких умовах виховуються вольові якості найефективнішим чином.
