Головні напрямки підготовки спортсмена
- Технічне вдосконалення передбачає формування у спортсмена потрібного розуміння і конкретних уявлення про спортивну техніку і навичках. Освоїти нові прийоми, розширити арсенал технічних навичок і рухових параметрів, забезпечити функціональні можливості, зробити техніку спортсмена стійкою до різного роду заважає факторів – все це входить в «технічне» напрямок спортивної підготовки.
- Тактичне напрямок включає в себе серйозну підготовку до майбутніх змагань: аналіз особливостей суперників і розробку тактики поведінки на змаганні. В цьому напрямку часто застосовують моделювання майбутніх подій з відпрацюванням тактичних схем і вибором оптимальних варіантів в тій чи іншій ситуації.
- Фізична підготовка – це підвищення рівня рухових якостей і функціональних фізіологічних систем спортсмена. Сила, швидкість, витривалість, гнучкість, координація рухів та постійне їх вдосконалення – ось набір завдань «фізичного» блоку.
- Одне з найважливіших напрямків – психологічна підготовка. Одне тільки те, що без належної психологічної підготовки всі інші компоненти тренування можуть піти в повний нуль, робить психологічний модуль абсолютно необхідним. Насамперед це здатність керувати своїм настроєм і загальним станом під час змагань.
- Інтегральна підготовка включає в себе всі отримані навички, вміння, знання і досвід, які пов’язані в єдине ціле.
Поділ спортивної підготовки на такі напрямки досить умовно. Але вона допомагає систематизувати поняття спортивної майстерності, визначати засоби і методи спортивних тренувань. Дозволяє проводити ефективний контроль процесу розвитку спортсмена.
