C3H7NO2S – протектор та очищувач
Цистеїн – амінокислота, яка синтезується в нашому організмі з метіоніну. Процес цей багатоступінчастий і відбувається при наявності специфічних ферментів, вітамінів. Збій в ньому може відбутися на кожному етапі, і це також пов’язано з патологіями обміну сірковмісних кислот.
Похідними розпаду цистеїну є таурин і глутатіон. Перше – білок, який відповідає за адекватну роботу головного мозку, а друге грає важливу роль в роботі імунної системи. Сам же цистеїн впливає на стан шкіри (відповідає за синтез колагену) і процеси детоксикації. Він входить також до складу багатьох ферментів травного тракту.
Значення для організму
Слід відзначити такі позитивні функції цієї амінокислоти:
- Цистеїн покращує ріст волосся, забезпечуючи синтез колагену, що позитивно впливає і на формування шкіри, структуру нігтів.
- Ця серосодержащая амінокислота впливає на формування м’язів і спалювання жиру.
- Виконує функції антиоксиданту, виводячи токсини, особливо при одночасному прийомі вітаміну С і селену.
- Активує лейкоцити і лімфоцити, впливаючи на їх противірусні, протипухлинні, протизапальні властивості.
Добова норма цистеїну для здорової дорослої людини – до 3 грамів на добу. При цьому підвищення дози може призвести до токсичного отруєння.
